2 Gyors segítség – Mit tegyek, ha…?
Keresd meg a helyzetet, amiben éppen vagy. Minden helyzethez tartozik egy azonnali teendő, és alatta azok az eszközök, amelyek hosszabb távon segítenek.
Óra közben
-
Nem tud a helyén maradni, folyamatosan feláll
Ne a felállást tiltsd, hanem adj neki legális mozgáslehetőséget: bízz rá egy mozgással járó feladatot (lapok kiosztása, üzenet elvitele). A tiltás elleni küzdelem több figyelmét viszi el, mint magának a tananyagnak a követése.
-
Elkalandozik, „nincs itt”, bár csendben van
A csendes elkalandozás ugyanolyan ADHD-tünet, mint a nyugtalanság — csak nem zavaró, ezért gyakran észrevétlen marad. Ellenőrizd, hogy nem az ülőhelye miatt van-e (ablak, ajtó felé fordul), és tervezz be mozgásos betétet, mert a figyelem fogyása 15–20 perc után élettani, nem szándék kérdése.
-
Belekiabál, nem várja meg, hogy szólítsam
Ne reagálj a tartalomra, csak a formára — és ne hangosan. Használj néma jelzést, majd amikor jelentkezik, szólítsd fel elsőként. Így azt tanulja meg, hogy a jelentkezés gyorsabban vezet szóhoz, mint a bekiabálás.
-
Csak ül a feladat fölött, nem kezd bele
Ne sürgesd — ha tudná, elkezdte volna. Menj oda, és mutasd meg az ELSŐ lépést: tedd az ujjad az első sorra, karikázd be az első három feladatot, vagy takard le a lap többi részét. Az indulás a nehéz, nem a folytatás, ezért az elindulást ismerd el, ne csak a befejezést.
Konfliktus, akut helyzet
-
Dühkitörése van, kiabál vagy tárgyakat dobál
NE kérdezz, NE magyarázz, NE közölj következményt — kitörés közben ezek nem jutnak el hozzá. Menj közelebb oldalról, karnyújtáson kívül, és használj 3–4 szavas mondatot nyugodt hangon: „Itt vagyok.” A megbeszélés 20–30 perccel későbbre tartozik.
Átmenetek
-
Nem tudja abbahagyni, minden váltás konfliktus
Ne a leállítást erőltesd, hanem az előjelzést építsd be: „öt perc múlva pakolunk”, aztán „két perc”. Tedd láthatóvá az időt homokórával vagy visszaszámlálóval, és adj lezárási pontot — „fejezd be ezt a sort” —, mert a félbehagyás nehezebb, mint a befejezés.