Zsebkártya: Nem marad a helyén

Óra vagy foglalkozás közben, amikor a tanuló sokadszor áll fel, és a fegyelmezés már nem működik. Akkor is, ha érzed, hogy a következő rendreutasítás konfliktushoz vezetne.

A helyben maradás elvárása és a mozgásigény ütközik. Ha a mozgást szabályszegésként kezeljük, a tanuló naponta sokszor kerül konfliktusba olyasmiért, amit nem tud befolyásolni.

• Nyomtatva zsebkártyaként, vagy mobilon egy pillantás
• Előkészítve: egy legális mozgáslehetőség, amit bármikor bevethetsz

1. NE szólj rá azonnal. A negyedik rendreutasítás sem fog működni, ha az első három nem működött.
2. ADJ MEGBÍZÁST: „Vidd el ezt a titkárságra.” „Oszd ki a lapokat.” Legális mozgás, arcvesztés nélkül.
3. VAGY ENGEDD ÁLLVA: ha nem zavar másokat, hagyd állva dolgozni a pad mellett. Ez nem engedmény, hanem megoldás.
4. MOZGÁSESZKÖZ: gumiszalag a széklábon, matatóeszköz a kézbe — ha van, most kell.
5. HA MÁR MÁSZKÁL: menj oda csendben, ne szólíts a terem másik végéből. A nyilvános rendreutasítás mindig ront.
6. RÖVID, KONKRÉT KÉRÉS: „Gyere vissza, ez az utolsó feladat.” Ne kérdezz rá, miért állt fel.
7. KÉSŐBB, NYUGODT IDŐBEN: beszéljétek meg, mi segítene. Építs be tervezett mozgásszünetet az órába.
8. JEGYEZD FEL: az óra hányadik percében történt. Ha rendszeresen a 15-20. percnél, a szünetet oda tedd.

A mozgásigény ADHD esetén nem szűnik meg attól, hogy a tanuló ülve marad — átalakul fészkelődéssé, felállássá. A legális mozgáslehetőség (megbízás, állva dolgozás) ezt a szükségletet elégíti ki anélkül, hogy szabályszegéssé válna. A csendes odamenés a nyilvános rendreutasítás helyett azért lényeges, mert az osztály előtti megszégyenítés nem javítja a viselkedést, viszont rombolja az önértékelést és a tanár-diák viszonyt. Az időpont feljegyzése a megelőzés kulcsa: ha kiderül, hogy mindig ugyanabban a percben történik, a tervezett mozgásszünet elé megy a problémának.

• Ha nincs mód megbízásra: engedd, hogy hátul álljon néhány percig, majd üljön vissza.
• Ha az egész osztály nyugtalan: közös mozgásszünet 60 másodpercre — mindenkinek jár.
• Ha felsős: előre egyeztetett kilépőkártya, amit felmutathat szó nélkül.
• Ha ismétlődik: ültesd olyan helyre, ahonnan feltűnés nélkül fel tud állni (szélső hely, hátsó sor széle).
• Ha vizsgahelyzet: külön egyeztetett mozgásszünet, ez jogszabályi lehetőség is lehet.