← Játékok, gyakorlatok és aktivitások
Hol hallod a csengőt?
A gyerek bekötött szemmel indul el a hang irányába. A látás kikapcsolásával a hallási figyelem kerül előtérbe — és a gyereknek egyetlen ingerre kell hangolódnia.
- hallás
- figyelem
- mozgás
- csoportos
- nyugtató
Mikor használd?
Amikor a hallási figyelmet szeretnéd fejleszteni, vagy egy hangos, kapkodó szakasz után lelassítani a csoportot. A játék természeténél fogva csendet kíván, ezért maga is nyugtat.
Milyen problémára ad választ?
Zajos környezetben az ADHD-val élő gyermek nehezen szűri ki a lényeges hangot a háttérzajból — ezért tűnik úgy, hogy nem hallja meg, amit mondanak neki, pedig a hallása ép.
Szükséges eszközök
- Kendők a szem bekötéséhez
- Csengő, kis dob vagy hangosan ketyegő óra
- Akadálymentes tér, ahol biztonságos a bekötött szemmel járás
Lépésről lépésre
- Nézzétek át a teret: ne legyen útban szék, sarok, játék. A biztonság az első.
- Válassz ki egy gyereket — kérdezd meg, vállalja-e a szembekötést. Aki fél tőle, csukja be a szemét helyette.
- Kösd be a szemét, és vezesd egy kiindulási ponthoz. Fordítsd meg egyszer-kétszer a tengelye körül, hogy elveszítse a tájékozódását.
- Kérj csendet a többiektől — enélkül a játék nem működik. Ez maga is figyelmi feladat nekik.
- Szólaltasd meg a csengőt egy helyen, és tartsd ott, amíg a kereső elindul.
- Kísérd a keresőt kartávolságon belül, hogy megfoghasd, ha megbotlana.
- Amikor odaért, vedd le a kendőt, hogy lássa, hova jutott. Cseréljetek szerepet.
Miért hatékony ADHD esetén?
A látás kikapcsolása egyetlen érzékszerv dominanciájára szűkíti a feladatot — ez ADHD esetén különösen értékes, mert a vizuális ingerek jelentik a legnagyobb elterelő erőt. Egy inger marad tehát, amire figyelni kell, és ez sikerélményt adhat az ADHD-val élő gyereknek, miközben a többingeres helyzetek megoldásában gyakran tapasztalhat kudarcot. A játék emellett a hallási térbeli lokalizációt gyakoroltatja, ami közvetlenül összefügg azzal, hogy a gyerek osztályteremben ki tudja-e szűrni a tanár hangját. A többiektől kért csend pedig maga is gátlási gyakorlat, méghozzá értelmes céllal — nem önkényes fegyelmezés.
Variációk
- Szembekötés nélkül: elég becsukni a szemet, ha valakinek a kendő ijesztő.
- Mozgó hangforrás: a dobot ütögetve körbejársz, és a keresőnek követnie kell az irányt.
- Ülve, kis helyen: a kereső nem megy sehova, csak rámutat, honnan jön a hang.
- Több hanggal: két különböző hangszer szól felváltva, és csak az egyikre kell menni.
- Halkítva: ugyanaz a hang, de egyre halkabban — ez már komoly figyelmi teljesítmény.