Figyelemirányítás – előkészített fókuszpontok

Szövegfeldolgozás, magyarázat, film- vagy hangfelvétel-nézés előtt. Minden olyan helyzetben, ahol sok információ verseng a figyelemért, és ki kell szűrni a lényeget.

A figyelem akarat ellenére kalandozik el. A „figyelj oda!” felszólítás ezért hatástalan: nem akarati hiányról van szó, hanem arról, hogy nincs mihez kötnie a figyelmét.

• Szövegkiemelő, Post-it, könyvjelző
• Nem igényel más eszközt

1. KULCSMONDAT a feladat ELŐTT: „Most arra figyelj, mi történik a főszereplővel.” Egy konkrét dolog, amit keresni kell.
2. ELŐZETES KÉRDÉSFELVETÉS: mondd el előre, mire fogsz rákérdezni. Ez nem „puskázás” — ez adja a figyelemnek a horgonyt.
3. VIZUÁLIS FÓKUSZPONT: szövegkiemelő, Post-it, ujjal követés. Ami ki van emelve, azt könnyebb megtalálni újra.
4. EGY DOLGOT kérj egyszerre. Két-három szempont egyidejű követése már a munkamemóriát terheli, nem a figyelmet.
5. KÉZJEL vagy vizuális jel a váltásokhoz: pl. egy kártya vagy kézmozdulat, ami azt jelenti, „most hallgatás következik”.
6. ISMÉTELD MEG a kulcsmondatot menet közben, ha látod, hogy elveszett a fonál.
7. A VÉGÉN térj vissza rá: „Mit tudtál meg a főszereplőről?” — így zárul a kör, és a figyelem befektetése megtérül.
8. NE azt kérd számon, hogy figyelt-e — hanem azt, amit kerestetni akartál.

A figyelem közvetve irányítható, még ha nem is utasítható. Erre épül a módszer: a „Figyelj oda!” felszólítás egy nehezen szabályozható állapotot vár el, míg a kulcsmondat konkrét, végrehajtható feladatot ad – például valaminek a megkeresését. Az előzetesen feltett kérdés ugyanezt a célt szolgálja: olyan kapaszkodót ad, amelyhez a figyelem kapcsolódhat. ADHD esetén ennek különösen nagy jelentősége van, mivel a nehézség nem a figyelem hiánya, hanem annak tudatos irányításában rejlik. A vizuális kiemelések pedig megkönnyítik a figyelem visszairányítását: elkalandozás után a kiemelt információhoz könnyebb visszatérni, mint egy egységes, tagolatlan szöveghez.

• Két tanuló, két szempont: párban dolgoznak, mindegyik mást figyel, majd összevetik.
• Jelöléssel: a tanuló maga húzza alá, amit a kulcsmondat alapján megtalált.
• Képi kulcsmondat kisebbeknél: egy kis kép, ami mutatja, mit kell figyelni.
• Rövid szakaszokra bontva: minden bekezdés előtt új kulcsmondat.
• Ha a szöveg túl hosszú: adj kevesebbet, de kulcsmondattal — jobb, mint sok, irány nélkül.